¿Cómo entrenar en verano de forma segura?
Es importante hacer deporte seguro bajo las altas temperaturas de verano Practicar deporte siempre es beneficioso para el cuerpo y la salud. Mantener un entrenamiento constante sin [...]
Consejos para cuidar tu alimentación en verano
Es importante mantener una alimentación sana durante las altas temperaturas del verano El verano es una de las estaciones del año más esperadas por muchos. Las temperaturas son altas, hay [...]
NUTRICIÓN DEPORTIVA EN VERANO.
La alimentación es un factor importante a tener en cuenta en verano, ya que se debe adecuar a esta época del año y cambiar ciertos hábitos. Como ya te contamos en el blog anterior, practicar [...]
Consejos para practicar deporte en verano
Con la llegada del verano, y, por tanto, el calor, las ganas de practicar deporte disminuyen considerablemente. Las altas temperaturas y la humedad son factores que fomentan el cansancio y [...]
Nutrición deportiva en verano
Las altas temperaturas en verano requieren que cuides tu alimentación constantemente, sobre todo si haces ejercicio diariamente. Si quieres mantener activo tu organismo, lo que comas y bebas será [...]